연령별 건강검진 항목 추천

안녕하세요? 트위티 파파입니다.

올 해도 벌써 시간이 많이 흘러 연말이 얼마 남지 않았습니다. 올 해는 특히 더욱더 의미없이 시간이 지나간것 같습니다. 내년에는 부디 올 해와 다른 활기차고 건강한 한 해가 되었으면 좋겠습니다. 그런 의미에서 여러분 모두 올 해 건강검진은 받으셨나요? 올 해는 코로나 영향으로 상반기에 건강검진을 못 받고 하반기에 많이들 받으시느라 예약 잡기도 힘드시고 고생이 많으실것 같은데 건강검진을 받을 때 공통 항목 말고 연령대별로 꼭 받아봐야 하는 항목들에 대해서 알고 계신가요? 본인 건강 상태에 따라 다르겠지만, 연령별 건강검진 항목에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

전 연령 공통 검사 항목

건강검진을 하면 공통적으로 받는 항목이 있는데 기본 검사로 신체측정, 비만도, 소변검사, 심전도, 혈압, 혈액검사(간기능 검사, 빈혈, 콜레스테롤, 혈당, 갑상선), 흉부 X-ray, 위내시기경이나 위장 조영술이 있고, 여성분들은 자궁경부세포검사(자궁경부암검사, 2년마다), 유방촬영술, 유방초음파(유방암검사, 2년마다)가 공통 검사 항목에 들어가는 것으로 대부분의 건강검진 센터에서 기본 프로그램을 선택하실 경우 받으실 수 있는 검사입니다. 이 외에 추가적으로 항목을 추가하신다면 추가 비용이 들어가기도 하는데 연령별로 주의해야 하는 질환이나 질병을 예방하고 만약에 질병에 걸렸을 경우 빠른 대처를 위해 선택항목을 추가해서 건강검진을 받으시는 것을 추천합니다.

 

20대~30대 건강검진 항목 추천

20대~30대는 사회초년생이거나 한창 사회에서 일을 하며 받는 스트레스 등으로 인해 발병률이 높은 질병에 대해서 점검해 보는 것이 필요합니다. 특히 여성의 경우에는 최근 젊은 층에게 발병률이 높은 갑상선암을 예방하기 위해 갑상선 초음파를 추가 하시는걸 추천합니다. 또한 잦은 회식자리와 젊어서 괜찮다는 인식에서 찾아오는 A형 감염 항체 검사도 반드시 해보시기 바랍니다. 최근 10대~30대 상이에서 급성 A형 간염 발병률이 높아짐에 따라 주의하셔야 하며, 항체검사를 통해 항체가 없다면 A형 감염 예방접종을 하시는걸 추천합니다.

40대 건강검진 항목 추천

20대~30대는 그래도 좀 젊어서 괜찮게 넘어갈 수도 있지만 40대 부터는 정말 건강에 신경을 써야 하는 나이입니다. 술, 담배, 업무 스트레스 등에 따른 비만과 대사증후군이 증가하고 뇌심혈관과 관련된 돌연사 가능성이 크게 올라가는 연령대입니다. 40대는 특히 조기에 암을 발견하기 위한 암 검진을 중점적으로 신경써주셔야 합니다. 위의 표를 참고하시기 바라며, 뇌심혈관과 암 발생률이 높아지는 만큼 가족력에도 관심을 갖고 가족력이 있는 경우에는 더욱더 중점적으로 점검하셔야 겠습니다. 

 

50대 건강검진 항목 추천

50대는 조기 암이 가장 많이 발견되는 연령대이면서, 노화가 진행되고 갱년기가 나타나는 시기로 퇴행성 관절 질환 발생과 시력, 청력이 저하되는 연령인 만큼 해당 검진 항목을 추가하셔서 진행하시기 바랍니다. 성별에 따라 추천되는 건강검진 항목이 조금 상이하니 참고하시기 바랍니다.

 - 여성

    : 감상선암, 유방암, 위암, 대장암, 간암, 자궁경부암, 난소암(골반초음파, 질초음파), 뇌혈류검사,

      심장초음파, 골밀도 검사, 호르몬 검사, 관절염 검사, 안저 검사

 - 남성

    : 위암, 대장암, 폐암, 가암, 전립선암(직장수지검사&전립샘특이항원 혈액검사 1~2년마다,

     전립선 초음파, 뇌혈류검사, 심창초음파, 골밀도검사, 호르몬 검사, 관러염 검사, 안저 검사

 

위 항목들이 추가로 검사가 필요한 항목이며, 본인 건강 상태에 따라 추가하시기 바랍니다.

60대 이상 건강검진 항목 추천

60대 이상 부터는 노인성 질환에 대한 검사가 필요해지는 시기입니다. 특히 치매나 뇌졸증 등 뇌 관련 질환에 중점적으로 신경을 쓰셔야 하며, 10대 암과 췌장암, 60대 이후 발생 민도가 급격히 증가하는 담도암 검사도 함께 진행하시기 바랍니다. 또한 치아나 시력, 청력 손실이 더 악화되는 시기이므로 이에 대한 검진을 진행하셔서 질병이나 불편함에 대해 미리 예방하고 치료 하시는 것을 추천합니다.

 

마치며

오늘은 연령별 건강검진 추천 항목에 대해서 살펴 보았습니다. 저는 회사의 지원으로 매년 건강검진을 받고 있는데 요즘은 국가 건강검진도 있기 때문에 많은 분들이 건강검진을 매년 받고 계실 것입니다. 하지만 매년 같은 항목이 아니라 연령별 건강검진 추천항목을 참고하셔서 본인 건강상태나 연령에 따라 적절한 추가 항목을 넣어서 검진을 받으시길 바라며, 미리 예방하는 것이 가장 좋은 건강관리법인 만큼 건강에 유의하시며 올 한해 마무리 잘 하시기 바랍니다. 무엇보다 꾸준한 운동과 건강에 좋은 식습관을 통해 평상시 건강 관리를 잘 하시기 바랍니다.