안녕하세요? 트위티 파파입니다. 오늘은 크리에이터 온라인 강의 플랫폼인 클래스 101에서 신사임당 스마트스토어 월 1,00만원 만들기, 리남의 수익형 블로그 기초 입문 과정을 실제로 수강한 후기 및 클래스101 추천 강의를 전달드리려고 합니다. 실제로 제가 수강하고 남기는 후기로 개인적인 의견이 많이 들어가 있으니, 참고하세요. 클래스 101 클래스 101은 많은 크리에이터들이 다양한 주제로 강의를 하고 많은 사람들이 참여할 수 있는 온라인 강의 플랫폼입니다. 사실 몇년 전에 와이프가 비누 만들기 강의를 들으려고 이용하는 것을 봤는데 그 당시만 해도 굉장히 작은 규모에 믿을 수 있는 곳인지에 대한 의문이 들 정도의 플랫폼이었던 것 같습니다. 그런데 어느 순간 이렇게나 성장하고 지금은 해당 분야에서 거의 ..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 오늘은 대사증후군이란 무엇인지 알아보고 대사증후군의 원인과 증상 및 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이번에 대사증후군에 대해서 알아보게 된 이유는 제가 얼마전 건강검진을 하고 복부비만 진단을 받아서 국민건강보험공단에서 팜플렛을 하나 받았습니다. 순간 관리를 해야겠다는 위기감과 많은 분들에게도 나타날 수 있는 대사증후군에 대해서 알려드리기 위해 이번 포스팅을 준비했습니다. 대사증후군이란? 대사증후군이란 아래 명시한 위험요인 중 3가지 이상을 가지고 있는 상태를 말합니다. 대사증후군은 이상지질혈증, 고혈압, 당뇨병 뿐만 아니라 심뇌혈관질환 및 만성신장질환 등을 유발할 수 있는 위험한 증후군입니다. 대사 증후군은 여러 가지 신진대사(대사)와 관련된 질환이 동반되며, 고중..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 오늘은 오랜만에 제품 사용후기를 남겨볼까 합니다. 제가 포스팅을 자주 많이 하는 편은 아니지만 글 쓰는 작업에 재미를 좀 가지려고 마음을 먹고 있었고, 어떻게 하면 글을 좀 더 재미있게 많이 쓸까 고민을 좀 했는데... 그러다 보니 갑자기 키보드가 눈에 들어오더라구요. 그것도 제가 사용해보지 못했던 기계식 키보드에 관심을 갖게 되었고 집에서 사용하는 맥북용으로 키크론의 K4라는 기계식 키보드 갈축을 구입했고 사무실에서 사용할 수 있는 키보드로는 보다 조용한 엠스톤 GROOVE F SF 게이트론 저소음 갈축 키보드를 구입하게 되었습니다. 그 중에서도 오늘은 사무실에서 잘 사용하고 있는 엠스톤 GROOVE F SF 게이트론 저소음 갈축 후기를 남겨볼까 합니다. 기계식 키보드란..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 오늘은 얼마전 포스팅한 과민성 대장증후군 치료에 효과적인 유산균 생성물질에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 얼마전에 와이프가 불규칙한 식습관과 스트레스로 과민성 대장증후군 증상을 보였다고 포스팅을 했었는데 조금 나아지는가 싶더니 다시 증상이 악화 되어서 병원에 다녀왔습니다. 진료를 보고 약국에서 약을 구입하다가 약사분이 추천한 약이 하나 있는데 유산균 생성물질로 자세한 내용은 아래에서 다루도록 하겠습니다. 그 전에 과민성 대장증후군 증상 및 치료법이 궁금하시다면 아래 포스팅을 참고 하세요. 과민성 대장증후군 증상 및 치료법 안녕하세요? 트위티 파파입니다. 오늘은 과민성 대장증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이번 포스팅은 현재 저희 와이프가 과민성 대장증후군으로 의심되고..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 얼마전에 집안 정리를 하다가 갑자기 발바닥이 따끔 거리는게 느껴졌습니다. 뭔가 딱딱한걸 밟았구나 하고 대수롭지 않게 넘겼는데 시간이 지나도 계속해서 발바닥이 따끔거리면서 불편하더라구요. 그래서 가시라도 박혔나 하고 발바닥을 봤더니 까만 얇은 가시 같은게 보이더군요. 그래서 와이프가 가시를 빼준다고 요리조리 봤는데 가시가 얇아서 잘 안빠졌습니다. 그래서 그냥 포기하고 좀 있으면 빠지겠지하며 주말을 보냈습니다. 일욜일 오후 쯤 되니 가시가 박혀 있던 부분이 조금 붓고 염증이 생긴것처럼 너무 통증이 심해졌습니다. 가시 박혔을 때 제거 방법 가시가 박혀 통증을 느끼고 가시를 제거하는 방법들을 많이 검색 해보셨을 것 같습니다. 많은 블로그나 알려진 민간요법에 의하면 가시 박혔을 때..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 오늘은 현재 사용하고 있는 블로그 2차 도메인 만료 안내를 받아서 기간을 연장하게 되었는데 저는 호스팅 KR이라는 업체에서 사용중으로 호스팅 KR 기준으로 도메인 기간 연장 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 참고로 호스팅 KR은 많은 도메인 업체 중에서도 저렴한 편에 속하는 업체로 처음 도메인을 구입하고자 하신다면 한번 가격을 알아 보시는 것을 추천합니다. 아울러 흔히 많이 사용하시는 .com / .co.kr / .org / .kr 등 도메인 말고도 특이한 도메인도 많이 있으니 한번 방문해 보셔서 본인이 원하는 도메인을 검색 후 선택해 보시기 바랍니다. 호스팅 KR 도메인 등록 앞서 말씀드린 바와 같이 호스팅 KR은 저렴한 가격으로 우리가 원하는 도메인을 사용할 수 있..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 날씨가 점점 무더워지고 있습니다. 이럴 때 일 수록 개인 위생 관리에 신경을 쓰셔야 하는데, 많은 사람들이 갖고 있는 무좀에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 특히 무좀 중에서도 발톱 무좀으로 고생하시는 분들이 많이 계신데 오늘은 발톱 무좀이란 무엇이고 원인과 증상, 그리고 발톱 무좀 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 더 나아가 발톱 무좀 치료제의 부작용까지도 알아보도록 하겠습니다. 무좀이란? 먼저 무좀이란 무엇일까요? 무좀은 손톱이나 발톱에 곰팡이균이 침투하여 발생하는 질환입니다. 무좀 중에서도 손톱이나 발톱에 생긴 무좀을 조갑백선이라고 부르며, 곰팡이균이 각질을 녹여 영양분을 공급받아 무좀 균이 발톱에 서식하게 됩니다. 무좀의 증상 및 원인 조갑백선 발톱이나 손..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 오늘은 과민성 대장증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이번 포스팅은 현재 저희 와이프가 과민성 대장증후군으로 의심되고 있어 과민성 대장증후군의 증상과 치료 방법을 찾아 보다가 많은 분들이 이 질환을 갖고 계셔서 관련 내용을 정리하게 되었습니다. 생활에 많은 불편을 초래하는 과민성 대장증후군의 원인과 증상 및 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 특히, 피해야 하는 음식과 과민성 대장증후군 치료에 도움이 되는 음식들을 중점적으로 알아보도록 하겠습니다. 과민성 대장증후군이란? 과민성 대장증후군은 자극성 대장증후군으로도 알려져 있으며, 특별한 기질적 원인 없이 만성적으로 지속되는 복통 및 배변장애를 말합니다. 이 질환의 원인은 아직까지 정확하게 밝혀진 바는 없으나, 유전..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 여러분들 건강한 걷기가 얼마나 중요한지 알고 계시죠? 많은 시간을 걷거나, 서서 생활을 하는 사람들에게 발이 불편하다면 얼마나 생활하기 힘들까요? 많은 사람들이 겪고 있는 족저근막염에 대해서 한번 알아보고 족저근막염의 증상과 원인, 치료법과 제가 추천하는 쿠션 실내화를 추천하고자 합니다. 많은 분들이 편안하고 건강하게 걸을 수 있도록 아래 내용을 참고하시기 바랍니다. 족저근막염이란? 홈쇼핑이나 많은 광고에서 족저근막염 치료방법이나 신발 등을 소개하는 것을 많이 보신적 있으시죠? 그렇다면 족저근막염이라는 것이 무엇이길래 많은 사람들의 관심을 받는 질환일까요? 족저근막염이란, 발바닥에 생기는 질환으로 족저 근막이라는 근육에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 족저 ..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 작년부터 지금까지 이어져오는 이 시국에 많은 분들이 우울감이나 무기력감을 느끼시는 분들이 많을 것 같습니다. 이 뿐만 아니라 많은 현대인들이 여러가지 요인으로 우울증을 겪고 있는 경우가 굉장히 많다고 합니다. 직장 스트레스 뿐만 아니라 육아 스트레스에 따른 우울증, 노년기에 겪는 노년기 우울증 등 다양한 원인들로 발생하는 우울증에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 오늘은 우울증의 원인 및 증상과 우울증에 도움이 되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 우울증이란? 우울증은 생각의 내용, 사고의 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미합니다. 우울증은 일시적으로 우울한 감정을 느끼는 상..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 부쩍 날씨가 따뜻해지고 날씨가 따뜻해진 만큼 미세먼지도 심한 날이 이어지고 있습니다. 추운 겨울이 지나고 날씨가 따뜻해지는 것은 새 생명을 맞이하는것과 같이 기분 좋은 일입니다. 하지만, 미세먼지도 심해지고 봄의 불청객인 꽃가루와 같은 알레르기 물질로 인해 알레르기 비염이 심해지는 시기이기도 합니다. 게다가 요즘은 마스크까지 쓰고 있으니 답답하고 흐르는 콧물과 막히는 코 때문에 불편한 점이 한 두가지가 아닐 것입니다. 오늘은 봄철에 심해지는 알레르기 비염의 원인과 알레르기 비염에 좋은 음식 및 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 알레르기 비염이란? 알레르기 비염은 외부 요인으로 인해 코의 속살이 과민 반응을 일으켜 발작적이고 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 가려움증..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 요즘 계속 너무 오랜 시간 동안 글을 못 남기고 있는데 또 너무 오랜만에 글을 남기게 되었습니다. 오늘은 비밀의 화원 후원으로 유명한 창덕궁을 얼마 전 관람했었는데 창덕궁 후원 예약하는 방법 및 간단한 후기를 전달하도록 하겠습니다. 참고로 창덕궁 후원은 지금과 같은 코로나 시국만 아니었다면 매일 평일에도 관람 예약이 굉장히 어려운 아름다운 고궁 중 하나이니, 참고하시기 바랍니다. 또한 예약 없이는 관람이 불가하니, 방문하고자 하시는 분들은 반드시 예약 후 관람하시기 바랍니다. 조선시대 가장 오랜 시간 동안 왕이 살았던 창덕궁 여러분은 우리나라 고궁하면 어디가 떠오르시나요? 보통 우리나라 조선시대 유명한 궁궐이라 하면, 경복궁을 많이들 떠올리실 것 같습니다. 저도 부끄럽지만..
