안녕하세요? 트위티 파파입니다. 여러분 다래라고 아시나요? 얼마 전 부모님께서 저희 집에 다녀가셨는데 토종 다래를 한 바구니 직접 따오셨습니다. 처음 먹어봤는데 너무 맛도 좋고 딸도 잘 먹어서 토종다래가 무엇인지 한번 알아보았습니다. 다래는 우리가 흔히 키위라고 부르는 과일인데 유명한 외국 브랜드의 골드키위가 있지만 우리나라에서 나는 껍질째 먹는 토종 다래라는 것이 있는데 맛도 좋고 효능도 좋은 토종 다래에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 토종다래 다래의 한 종류로 키위랑은 사촌 정도 되는 과일이라고 보시면 됩니다. 다래는 양다래 혹은 참다래라고 불리는 키위가 있고, 우리나라에서 예전부터 재배해서 먹었던 다래를 토종 다래라고 합니다. 토종 다래는 생각보다 재배 역사가 긴데 고려가요 중 하나인 청산별곡에서도..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 여러분 모두 올해 건강검진 잘 받으셨나요? 저는 이제 30대 중반을 바라보는 나이라 아직 별다른 이상은 없지만 자만하지 말고 건강관리를 잘해야겠다는 생각을 항상 하고 있습니다. 건강검진을 해 보면 많은 중년 남성분들의 결과에 나타나는 질환이 있는데 바로 전립성 비대증입니다. 40대 말에서 50대 초 주로 시작되며 60대의 약 60%, 70대의 70% 정도가 겪는 전립성 비대증이 무엇이고 증상과 원인, 그리고 예방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 전립성 비대증이란? 전립선 비대증은 전립선이 노화의 과정으로 점차 커지는 것을 말하며, 전립성 비대증이 생길 경우 전립선 가운데 있는 요도를 눌러 소변을 시원하게 볼 수 없어 소변을 자주 보러 가거나 잔뇨가 남게 되는 불편함을 초..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 요즘 마스크 잘 쓰고 다니시죠? 올 해는 코로나 때문에 연초부터 계속 마스크를 쓰고 다니고 있는것 같습니다. 정말 마스크를 안쓰고 밖에 나가는게 이상할 만큼 이제는 생활이 되어 버렸는데 요즘 같이 코로나로 예민하고 민감한 시기에 만성 기침으로 고생하시는 분들은 더욱더 힘드실 것이라고 생각합니다. 주변의 눈치도 봐야하고 혹시나 결핵이나 폐렴 등 다른 병은 아닌지 걱정과 스트레스가 많으실것 같습니다. 오늘은 환절기에 더욱 심해지는 만성기침의 원인과 예방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 만성기침이란? 먼저 우리가 기침을 하는 이유는 유해 물질이 기도 안으로 들어오는 것을 방지하고, 폐와 기관지에 있는 유해 물질을 제거하기 위한 정상적인 신체 방어 작용입니다. 그렇기 때문에 먼..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 여러분 가을에 탈모가 심해진다는것 알고 계셨나요? 저는 아직 탈모로 걱정을 할 나이는 아니지만, 머리카락이 얇고 유전적 요인으로 걱정은 하고 있습니다만, 저도 가을철에 탈모가 심해진다는 사실은 잘 몰랐습니다. 요즘 부쩍 머리가 많이 빠지시는 분들은 가을철 탈모의 원인과 예방법에 대해서 읽어 보시고 소중한 내 머리카락들이 빠지지 않도록 관리를 해보시면 어떨까요? 탈모란 무엇인가? 우리가 흔히 이야기하는 탈모란 탈모증을 의미하며, 정상적으로 모발이 있어야 할 곳에 모발이 없는 상태를 말합니다. 간단하면서도 슬픈 마음이 듭니다. 탈모는 크게 임상적으로 상처가 동반되는 반흥성 탈모와 상처 없이 모발만 빠지는 비반흥성 탈모로 나뉘며 반흥성 탈모의 경우 모낭이 파괴되어 모발이 다시 ..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 아침저녁으로 날씨가 부쩍 추워지고 어느덧 11월도 얼마 남지 않았습니다. 이제 슬슬 추운 겨울에 대비해야 할 때가 온 것 같습니다. 월동 장비뿐만 아니라 우리의 건강 상태도 챙겨야 하는데 여러분 추운 겨울철 눈이 오거나 아침에 얼음이 얼었을 때 미끄러져서 넘어져본 적 있으신가요? 중년이나 노년층의 경우에는 특히 겨울철 낙상 사고로 크게 다치는 경우도 많습니다. 그중에서도 특히 겨울철에 많이 발생하는 손목 골절에 대해서 알아보고 손목 골절의 치료 방법과 완치 기간, 그리고 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 손목 골절이란? 겨울철에 많이 발생하는 손목 골절은 1814년 영국의 콜레스라는 의사가 처음 기술하였다고 알려져 있는데 그의 이름을 따 ‘콜레스 골절’이라고도 부릅니..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 올 해도 벌써 시간이 많이 흘러 연말이 얼마 남지 않았습니다. 올 해는 특히 더욱더 의미없이 시간이 지나간것 같습니다. 내년에는 부디 올 해와 다른 활기차고 건강한 한 해가 되었으면 좋겠습니다. 그런 의미에서 여러분 모두 올 해 건강검진은 받으셨나요? 올 해는 코로나 영향으로 상반기에 건강검진을 못 받고 하반기에 많이들 받으시느라 예약 잡기도 힘드시고 고생이 많으실것 같은데 건강검진을 받을 때 공통 항목 말고 연령대별로 꼭 받아봐야 하는 항목들에 대해서 알고 계신가요? 본인 건강 상태에 따라 다르겠지만, 연령별 건강검진 항목에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 전 연령 공통 검사 항목 건강검진을 하면 공통적으로 받는 항목이 있는데 기본 검사로 신체측정, 비만도, 소변검사, 심..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 요즘 날씨도 부쩍 추워지고 면역력도 떨어지는 환절기 입니다. 모두 건강에 더욱더 유의하시기 바라며, 오늘은 여성 들에게 자주 발생하는 여성 방광염의 증상과 원인에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 방광염은 신체 구조상 남성보다 여성에게 더 발생하기 쉬운 질환으로 다양한 원인과 증상, 그리고 치료 방법에 대해서 숙지하셔서 당황하시지 말고 적절하게 치료를 받으시길 바랍니다. 특히 50대 이상 중년 여성 뿐만 아니라 임신도 여성 방광염의 원인이 되기도 하니, 젊은 여성분들도 참고하시기 바랍니다. 방광염이란? 방광염이란 방광에 염증이 생긴 질환으로 방광 내 세균이 비정상적으로 증식하여 발생합니다. 방광염은 크게 급성 방광염과 만성 방광염으로 나눌 수 있는데 급성 방광염은 요로계의 해..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 지난 포스팅에서는 BMW 인증 중고차인 BPS에 대해서 알아보았습니다. 독일 프리미엄 자동차 브랜드 모두 우리나라에서 인증 중고차 매매 사이트 및 매장을 운영하고 있는데 오늘은 벤츠 인증 중고차 장/단점 및 벤츠 인증 중고차 매매 홈페이지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 벤츠는 얼마전 페이스리프 된 신형 E-class를 선보였습니다. 그 전에 벤츠 SUV의 라인업을 완성시킨 GLB와 GLA가 얼마전 출시되었는데 그 인기가 정말 높아 우리나라 수입차 시장에서 벤츠가 굳건히 1위를 달리고 있습니다. 신차는 다양한 기능과 세련된 디자인으로 많은 사랑을 받지만 가격이 높고 수입차 특성상 구형 모델도 디자인에 큰 차이가 없는 장점 때문에 중고차를 구매하시는 분들도 많은데 벤츠 인증..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 여러분 모두 2020년 독감 백신 예방접종은 받으셨나요? 저는 회사 지원으로 무료 접종을 했습니다만, 이번에 독감 백신의 상온 노출 등 문제로 백신 물량 수급이 어려워짐에 따라 접종 받기가 굉장히 어려운 상황이었습니다. 올 해에는 인플루엔자 뿐만 아니라 코로나19로 인해 빠른 접종을 권고하기도 했었는데 아이러니한 상황이 되어버렸습니다. 우리는 흔히 성인보다는 신생아나 어린이들이 예방접종이 필요하다고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 성인 역시 챙겨야할 권장 예방접종이 있는데 나이나 질환 여부, 직업에 따라 개인에게 필요한 예방 접종의 차이가 있을 수 있지만 소아기에 맞은 백신의 효과를 지속하거나, 성인에게 발병률이 높은 질환을 예방하기 위해 예방접종이 필요합니다. 오늘은 ..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 최근 BMW와 벤츠가 연식 변경되는 새로운 모델을 출시하고 있습니다. BMW의 5시리즈, 6시리즈가 새롭게 LCI 모델이 출시되었고, 벤츠도 SUV 라인업 강화와 함께 새로운 페이스리프트 된 E-class를 새롭게 내놓았습니다. 요즘은 외제차를 많은 분들이 접근하기에 더욱더 쉬워진것 같습니다. 다양한 금융상품도 있고 다양한 프로모션으로 많은 분들이 외제차를 이용하고 계시는데 여전히 국산 자동차보다는 비싼 가격으로 실제 구입이 쉬운 것은 아닙니다. 하지만 이럴 때 대안으로 떠 오로는 것이 바로 수입차 브랜드에서 인증한 중고차를 이용해 보는것입니다. 독일 프리미엄 자동차 브랜드인 벤츠, BMW, 아우디는 모두 각 브랜드에서 인증하는 중고차 매장을 보유하고 있는데 오늘은 BMW..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 여러분들 대상포진이나 수두에 걸려보신적 있으신가요? 저는 어렸을 때 수두를 앓지동 않았고 대상포진도 아직 겪어보지는 않았지만 저희 아버지와 장모님께서 대상포진으로 고생하셨던 모습을 가까이에서 지켜보았습니다. 상당한 통증이 수반되는 질환으로 50대~60대에서 많이 나타나는 질병이며, 최근에는 20대나 30대도 스트레스나 만성 피로로 발병할 수 있는 질환이라고 합니다. 저희 아버지께서는 이마 정 중간에 대상포진이 나타나면서 머리를 들지도 못하시고 며칠을 누워만 계셨던 적이 있습니다. 그 후 피곤하시거나 컨디션이 좋지 못하면 대상포진이 나타났던 부분의 통증을 느끼시기도 하는데 중년층에서 더 자주 나타나고 무서운 질병인 대상포진의 초기 증상과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니..
안녕하세요? 트위티 파파입니다. 여러분들은 어떤 휴대폰을 사용하고 계신가요? 저는 대학생 때 부터 계속 애플의 아이폰을 사용하고 있습니다. 제가 처음으로 사용했던 아이폰은 아이폰5로 한 손에 쏙 들어오는 그립감과 아이폰 특유의 알루미늄 재질의 고급스러움이 지금 봐도 멋진 휴대폰이라고 생각합니다. 저는 현재 아이폰11 프로 모델을 사용하고 있으며, 맥북, 애플워치5, 아이패드 프로, 에어팟 등 다양한 애플 제품을 사용하고 있는 소위 애플빠입니다. 10월이 되고 찬바람이 솔솔 불 때쯤이면 어김없이 찾아오는 것이 바로 애플의 아이폰 신제품 발표 행사인데 항상 9월에 발표하던 신제품 행사가 올 해에는 코로나 영향으로 10월로 한달 가량 일정이 지연되었으나 역시 애플 아이폰12 출시 행사 일정이 잡혔습니다. 얼마..
