과민성 대장증후군 치료법 유산균 생성물질

안녕하세요? 트위티 파파입니다.
오늘은 얼마전 포스팅한 과민성 대장증후군 치료에 효과적인 유산균 생성물질에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 얼마전에 와이프가 불규칙한 식습관과 스트레스로 과민성 대장증후군 증상을 보였다고 포스팅을 했었는데 조금 나아지는가 싶더니 다시 증상이 악화 되어서 병원에 다녀왔습니다. 진료를 보고 약국에서 약을 구입하다가 약사분이 추천한 약이 하나 있는데 유산균 생성물질로 자세한 내용은 아래에서 다루도록 하겠습니다. 그 전에 과민성 대장증후군 증상 및 치료법이 궁금하시다면 아래 포스팅을 참고 하세요.

 

과민성 대장증후군 증상 및 치료법

 

위 포스팅에서도 말씀드렸듯이 과민성 대장증후군에는 규칙적인 식습관과 양질의 단백질 섭취, 그리고 꾸준한 유산균 섭취가 무엇보다 중요하다고 합니다. 하지만 시중에서 판매되는 유산균을 그냥 꾸준히 먹는다고 과민성 대장증후군이 확연하게 좋아지는 것은 아닙니다. 유산균 섭취보다 더 중요한 것은 장내에 유익균들이 잘 살 수 있는 장내 환경을 만들어 주는 것이 중요하다고 합니다. 유산균만 먹는다고 장내 환경이 개선되는 것은 아니고 여러가지 조건이 충족되어야 하겠지만 오늘 소개해 드릴 내용은 바로 유산균 생성물질입니다.

유산균 생성물질이란?

유산균은 모르는 사람이 없을 정도로 우리 체내에 필요한 균이며, 시중에서도 굉장히 다양한 종류의 유산균이 판매되고 있습니다. 하지만 유산균 생성물질이라는 것은 조금 생소한데 유산균 생성물질이라는 것은 과연 무엇일까요?

유산균 생성물질은 쉽게 이야기해서 장내에 유해균을 제거해주는 물질이라고 할 수 있습니다. 유산균 중에서도 식물성 유산균이 만들어내는 천연 항생물질을 박레리오신이라고 하는데 이 박테리오신이 대표적인 유산균 생성물질입니다. 우리 장내에는 유익균과 유해균이 85대 15의 비율로 균형을 이루고 있습니다. 그런데 여러가지 요인들로 인해 장내 상태가 나빠지고 유해균이 증가하게 되면 여러가지 질병을 유발할 수 있습니다.

 

대표적으로 아토피나 알레르기, 면역질환, 성인명, 암 등 장내 상태가 좋지 못하면 발생할 수 있는 질병들입니다. 우리가 장 건강이 중요하다고 말하는 이유는 바로 이 장내의 유익균들로 인해 우리 몸의 상태를 건강하게 하고 면역력을 증진시킬 수 있기 때문입니다. 이 유산균 생성물질은 4세대 유산균이라고도 하며 포스트 바이오틱스라고 부르고 있습니다.

유산균 종류 포스트바이오틱스란?

우리가 유산균하면 흔히 떠올리는 단어는 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 입니다. 이 외에도 신바이오틱스라는 3세대 유산균을 거쳐 현재는 4세대 유산균이라 불리는 포스트 바이오틱스까지도 개발된 상태입니다. 1세대 유산균으로 알려진 프로바이오틱스는 유산균 증식 및 유해균을 억제하고 배변 활동에 도움을 주는 물질이며, 프리바이오틱스는 유산균의 먹이로 유산균이 장내에 살아서 가기 어려운 단점을 보완한 물질이라고 볼 수 있습니다.

3세대 신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 합친 물질로 유산균과 유산균 먹이를 동시에 장내에 증식될 수 있도록 도움을 주는 물질입니다. 오늘 소개하고 있는 포스트 바이오틱스는 유산균 생성 물질을 말하며, 근본적으로 장내 유해균을 제거하여 장 환경을 건강하게 만드는 물질로 최근 주목을 받고 있습니다.

 

유산균 생성물질 추천

와이프가 병원 진료 후 약국에 가서 추천 받은 유산균 생성물질은 엘스케이라는 회사의 투윅스 체인지 리퀴드라는 제품이었습니다. 별도로 광고나 협찬을 받은건 아니고 저희가 직접 구입한 제품이며, 자세한 내용은 약국을 방문해서 약사와 상의후 구입하시기 바랍니다. 개인적으로 지금 해당 제품을 먹은지 1주일 정도 된것 같은데 다른건 모르겠지만 배변 활동이 예전보다 조금 더 원활하게 그리고 건강해진것 같습니다. 이 제품을 섭취하면서 음식 조절도 같이 해서 그런 효과가 있는지 모르겠지만, 유산균과 유산균 생성물질을 동시에 먹고 있는데 생각보다는 효과가 좋은 것 같아서 만족하고 있습니다.

 

다만 투윅스 리퀴드 체인지라는 이 제품이 가격이 생각보다 높아서 30포 1달짜리 제품 가격이 10만원 정도 되니깐 여러가지 제품을 비교해보고 구입하시는 것을 추천드립니다. 모든 약이 그렇듯 몸에 좋다는 생각을 갖고 꾸준하게 식이조절과 운동과 병행하면서 드시는게 가장 좋은 방법이지 않을까 싶습니다.

마치며

오늘은 저도 잘 몰랐던 유산균 생성물질에 대해서 알아보았습니다. 요즘 현대인들에게 유산균은 필수 영양제가 되었는데 보다 근본적인 원인이 되는 장내 환경 개선을 위한 4세대 유산균 포스트 바이오틱스인 유산균 생성물질이 필요하신 분들은 참고하시고 제가 직접 사서 먹어보고 추천하는 투윅스 체인지 리퀴드라는 제품도 한번 알아보시면 좋을 것 같네요. 요즘 재택근무에 집에서 지내는 시간이 더욱더 많아지고 날씨도 더워서 움직임이 제한적인데 여러분 모두 장 건강 잘 챙기시길 기원합니다.